Pessoas no Japão costumam ter dietas mais saudáveis, menor prevalência de doenças comuns e uma cultura de exercícios em grupo (Foto: Reprodução)
O Japão registrou um novo marco na longevidade, com 99.763 centenários contabilizados até setembro de 2023, sendo 88% mulheres. Este número representa um aumento significativo, com 52.310 novos centenários reconhecidos no recente Dia dos Idosos, celebrado em 15 de setembro.
O governo japonês expressou sua gratidão aos centenários, destacando suas contribuições para a sociedade. O ministro da Saúde, Takamaro Fukoka, parabenizou os 87.784 centenários femininos e 11.979 masculinos, ressaltando a importância de suas vidas para o desenvolvimento do país. A longevidade no Japão é atribuída a uma combinação de fatores, incluindo uma dieta saudável, baixa taxa de obesidade e um estilo de vida ativo.
Fatores Contribuintes
A expectativa de vida no Japão é a mais alta do mundo, com uma população que se destaca por hábitos alimentares saudáveis, como o consumo elevado de peixes e vegetais. O país também apresenta baixas taxas de doenças cardíacas e câncer, especialmente em mulheres. Além disso, o Japão tem promovido campanhas de saúde pública que incentivam a redução do consumo de sal, contribuindo para a saúde da população.
Os centenários no Japão têm suas histórias acompanhadas desde 1963, quando o governo iniciou um levantamento sobre a longevidade. Naquela época, apenas 153 pessoas tinham 100 anos ou mais. O número cresceu para 1.000 em 1981 e 10.000 em 1998. Apesar dos dados positivos, estudos questionam a precisão das estatísticas globais sobre centenários, apontando possíveis erros de registro e ocultação de óbitos.
Estilo de Vida Ativo
Os japoneses tendem a manter-se ativos na terceira idade, utilizando transporte público e participando de atividades físicas, como o Radio Taiso, um exercício coletivo transmitido pela televisão. Essa prática, que existe desde 1928, promove não apenas a saúde, mas também a interação social entre os idosos.
O aumento no número de centenários reflete não apenas a melhoria nas condições de saúde, mas também uma mudança cultural significativa ao longo das décadas. O Japão, que antes tinha a menor proporção de centenários entre os países do G7, agora se destaca como um exemplo global de longevidade e qualidade de vida.
